Kurs: Progressive Muskelentspannung

In kurzer Zeit zu Ruhe und Entspannung finden: mit der Progressiven Muskelentspannung (PMR) erlernen Sie in wenigen Wochen Ihren Körper aktiv und in jeder Alltagssituation sofort zu entspannen.

Die PMR-Methode fördert nicht nur das Ein- und Durchschlafen, sondern reduziert auch Schmerzzustände und stressbedingte Erschöpfung. PMR ist eine wirksame und für jeden leicht erlernbare Entspannungsmethode mit Soforthilfecharakter.

 

Umfang: 8 Einheiten á 90 Minuten

Kursleitung: Markus Franz, Physiotherapeut

Kursgebühr: auf Anfrage

Teilnehmerzahl: 10 - 12 Personen

Anmeldung (4 Wochen vor Kursbeginn):

Telefon 09391 / 502 - 2630

E-Mail physiotherapie.mar@klinikum-msp.de